¿Sabías que el yoga es una disciplina que nos puede ayudar a mantener el suelo pélvico sano? Descúbrelo en este taller on-line con Marta Pérez
TALLER La importancia del suelo pélvico (Hombres y mujeres)
Día 16 de abril a las 10:00 horas
Impartido por Marta Pérez Rodríguez, profesora de yoga de varios estilos y autora de los libros “Yoga es Vida” y “Agenda del Bienestar”.
Taller La importancia del suelo pélvico (Hombres y mujeres)
Las disfunciones del suelo pélvico pueden sobrevenir a cualquier edad, tanto en hombres como en mujeres. Este taller te brinda herramientas útiles para conocer cómo rehabilitar tu suelo pélvico, siendo la clave la respiración. Realizaremos un viaje para conocer las diferentes disfunciones y conoceremos cómo ponerles remedio.
Ya seas niño/a, joven, estés embarazada o seas hombre… “todos” podemos y debemos trabajar el suelo pélvico.
¿Qué debilita mi suelo pélvico?
- Embarazos y Partos (vaginal y cesárea)
- Abdominales clásicos
- Saltos
- Deportes de impacto
- Toses
- Cambios hormonales (menopausia)
- Obesidad
- Estreñimiento
- Personas con tos continuamente
- Estornudos contínuos por alergia
- Estrés
- Malas posturas etc etc
Con este taller descubrirás cómo el yoga nos ayuda a activar y despertar la energía sexual 💕
Fecha: Domingo 16 de abril 2023 de 10 a 11 horas
Precio: 10 € On-line
Necesitarás esterilla o manta fina
