CRECIENDO CON MINDFULNESS. GASCON AGUILAR, MARILO. Libro

15,00

  Envío gratis a partir de 44.90€
   Envíos 24-48 Horas
   Devoluciones hasta 14 días
   Pago seguro  Másquebio
 Más información    ¿Necesitas ayuda?

Categoría: SKU: 9788441437975

Descripción

CRECIENDO CON MINDFULNESS. GASCON AGUILAR, MARILO. Libro

Creciendo con Mindfulness es un libro para educadores y familias, a través del cual pueden introducirse en la práctica de Mindfulness con sus hijos y sus alumnos; pero también es un manual de ayuda a profesionales. La autora ha transmitido su experiencia en los Talleres de Mindfulness en los que ha trabajado con niños de 5 a 12 años. Se centra sobre todo en conectar con la parte más vivencial de Mindfulness, ya que, más que una técnica, lo entiende como una forma de vida. Desarrolla, paso a paso, distintos ejercicios y sus aplicaciones, todos ellos adaptables a la diversidad personal de los niños. Este libro explica cómo enseñarles a desarrollar la atención, gestionar las emociones, gestionar los pensamientos y a desarrollar la amabilidad. A través de estás dinámicas se desarrolla la atención al presente, la gestión de las emociones y la gestión cognitiva como parte del estrés diario, así como el ser amables con ellos mismos y con los demás. Los niños aprenden a sentirse más calmados y tranquilos en su vida diaria, y las familias y educadores integrarán estos procesos en ellos mismos y en su relación con sus hijos y alumnos.

Valoraciones

No hay valoraciones aún.

Sé el primero en valorar “CRECIENDO CON MINDFULNESS. GASCON AGUILAR, MARILO. Libro”

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Publicar comentario